BONJOUR les amis (ies)
Cette nuit,
c'est une heure de moins de sommeil.
Mais on peut se dire que
l'on gagne une heure
grâce au passage à l'heure d'été.
C'est le moment d'en profiter.
Une heure de plus pour en profiter
Les jours rallongent et le climat se réchauffe.
Recommencez à prendre le vélo pour vous rendre au travail.
Il fera encore jour au moment de rentrer.
Partez ous promener une demie-heure, juste après dîner.
La marche et l'air frais favoriseront la digestion
et vous apaiseront pour dormir.
Vous pouvez aussi réserver cette heure en plus,
pour ce que vous avez habituellement pas le temps de faire:
Lire un livre,
aller au cinéma......
Vous gagnez une heure sur votre emploi du temps,
alors pourquoi ne pas en profiter pour vous occuper de vous ?